Rücken und Pilates

Übungsleiterin: Petra Brunner | 0176/34498351

NEUER KURS mit Petra Brunner

Gesundheitskurs Ganzkörpertraining

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit für einen gesunden Körper.

Mit Übungen aus Pilates, Yoga und dem modernen Fitnesssport sollen Verspannungen abgebaut und die Muskulatur gestärkt werden.

So können Schmerzen reduziert und die Beweglichkeit verbessert werden.

Wir arbeiten mit verschiedenen Geräten wie z.B.: Kurzhanteln, Pilatesringen, Brasils, Schwungstäben oder auch ganz ohne Geräte.

Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Eure Petra Brunner

Stand November 2024